co spala

No u mnie duzo tego nandrolonu nie bylo wiec tez inna sprawa. I jak udał sie odblok po takim czasie ? A panowie jak z estro i prolka już podczas bicia hcg ? Zrób w takiej kolejności jak Ci Aleks rozpisał na poprzedniej stronie. Ja bym też jechał stałą dawkę 2500 albo 2000 e3d.Ile będziesz miał HCG i co tobędzie za hcg? Jak długo będzie leciał [...]

L-karnityna nie spala tłuszczu, kwas linolowy masz w cla ale nie ma się co bawić w takie rzeczy bo to i tak nie przyniesie takiego efektu jak myślisz.

Nie neguje tego że nie spala sie miejscowo tak samo jak gadanie typu ma dużo masy (tłuszczu) to szybciej to przerobi na miesnie. Tak patrząc na jego brzuch to wydaje mi sie ze bardziej ma zaniedbane te miesnie brzucha bo przy tym poziomie fat tkanki powinno je byc bardziej widac i robiac cwiczenia sam poczuje sie lepiej jak mi sie zarysują . A co [...]

Skoro chcesz schudnąć i mieć jeszcze plecy i brzuch ładnie wyrzeźbione, to polecam trening na rzeźbę. Pop ierwsze ma krótki czas przerwy pomiędzy seriami, przez co szybko się spala zbedny tłuszcz a także wyrzeźbia ciało Trening rzeźbiący: - trening jednej partii miesniowej nawet 2x w tygodniu - zmniejszenie czasu odpoczynku miedzy seriami 30-60 [...]

[...] pomijając DNP choć prawdę mówiąc nie wiem do końca jak działa DNP bo nigdy nie odważyłem się tego testować t3 nie jest kataboliczne dla mięśni więc czemu często czytamy że spala mięśnie czytamy o ludziach z bardzo małym procentem tkanki tłuszczowej nawet nie są to ludzie na rzeźbie jaką widzimy na forum a rzeźbie przed startowej Dodam jeszcze [...]

ładnie ci spadło w 3 miechy, ja tez mam problem z brzuchem, od niedawna robie brzuszki po każdym treningu ( czytalem gdzieś na tym forum, że tłuszcz spala sie po 30? minutach treningu, wiec chyba najlepiej kończyć brzuchem), chwilowo nie mam motywacji, ale myśle że od następnego tygodnia po treningu + brzuch dołoże jeszcze co najmniej 30min. biegu [...]

To po co chcesz go nosić skoro sam piszesz, że jego działanie jest "nijakie" i "spala kalorie" a ty chcesz przybrać na wadze a noszenie tylko dlatego, że go masz nie ma sensu... Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-15 20:33:11

Wydaje mi się, że można Wiesz zapewne że bieganie spala tłuszcz, a co potem przerzuca się na mięśnie wiec jesli twoim celem nie jest masa to sobei biegaj

Czyli większość tego co zjemy spala sie na procesy zyciowe jak oddychanie etc a reszta po prostu osiada w jelitach i czeka na ujscie? Ciekawe, ale biorac pod uwage typowego objadajacego sie ponad potege amerykanina w mc donaldzie, to zjadajac ostra nadwyzke tlustego jedzenia z maca to chyba jednak potezna czesc tego idzie w tluszcz? PS: jestem [...]

Tłuszcz się spala z całego ciała - James dziękuje dobranoc. Tok myślenia masz super, jeżeli to co anubis napisał wydaje ci się że mówił o dodatnim bilansie. Usuwa tłuszcz z brzucha hmmm Super, brzuch mieć płaski, uda i klata tłuste jak cholera i ABS (absolutny brak szyi). Jeszcze takiego stwora nie widziałem, nawet w Spore. ps. Nie znasz się w [...]

[...] o podstawianie do wzoru całej wagi cczy tylko suchej masy mięśniowej) jak sama nazwa wskazuje jest to wzór na podstawową przemianęmaterii, czyli tyle w przybliżeniu spala Twój organizm w spoczynku, żeby przeżyć. Jeżeli chcesz przytyć dodajesz kalorii ponad całkowite zapotrzebowanie, jeżeli schudnąć odejmujesz co zażywać żeby nie tracić [...]

[...] na wszelki wypadek :PP a wiesz jogi ja tam sie zbyni niemusze przejmowac tymi tluszczami i bombami tak to jest jak sie zamiast brzusia ma siakis piec hutniczy ktory wszystko spala co sie wrzuci w niego a pas zawsze ten sam hyhyhy jogi wskakujesz na moja diete ;PPP kuleczka odrazu sie z ciebie zrobi :P milego "maly" termitek [...]

Prosto i łopatologicznie: jeżeli nie jesz to organizm nie spala w czasie ćwiczeń bo nie ma "paliwa" do redukowania tłuszczu. Im mniej jesz tym bardziej przestawiasz się w tryb przetrwania czyli ciało magazynuje w tłuszcz wszystko co jesz na "ciężkie czasy".

nie rozumiem... wieksza masa, wiecej tluszczu, szybciej spala sie fat? czy jak? co do drugiej czesci, to mozliwe, ze czujesz sie ociezaly po kreatynie w SW, sporo osob w okresie zawodow nie stosuje

Co do kreatyny ok, to sobie może ją odpuszcze. Odnosnie wiekszej masy i szybszego spalania, no niektorzy na forum jak przegladalem jakis czas temu pisali, że im wiecej czlowiek ma miesni tym szybciej spala sie tluszcz nie wiem ile w tym jest prawdy, ale lepiej 2cm mięsa niż 2 cm tłuszczu. jak mięso rośnie to tłuszcz maleje, tak mi sie wydaje na [...]

Co do kreatyny ok, to sobie może ją odpuszcze. Odnosnie wiekszej masy i szybszego spalania, no niektorzy na forum jak przegladalem jakis czas temu pisali, że im wiecej czlowiek ma miesni tym szybciej spala sie tluszcz nie wiem ile w tym jest prawdy, ale lepiej 2cm mięsa niż 2 cm tłuszczu. jak mięso rośnie to tłuszcz maleje, tak mi sie wydaje na [...]

Laska rok temu miała problem z kolanami (zwyrodnienia), tak, że jak wchodziła po schodach to wyła z bólu. Nocami nie spała, jeździła na pogotowie po zastrzyki przeciwbólowe bo ją tak napierniczały. Zdecydowała się na osocze, koszt nie pamiętam dokładnie ale coś koło 10 tyś. Jakiś czas po "zabiegu" poszła na crossfit, siłownie i zero bólu, jak ręką [...]

peepeek - dobry z Ciebie człowiek co do masy. Bedzię musiał bardzo dokładnie podliczyć ile spala. Z reguły treningi sw są ostre + kalorie spalone przy treningu siłowym. Będzie musiał mieć tą dietę z bardzo sporym + w kaloriach. Z resztą w ogóle się nie powinniśmy wypowiadać i wróżyć bo nie wypełnił ankiety. Po jej wypełnieniu... wszystko się może [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedzi :) Jeśli chodzi o nogi to są to głównie mięśnie (w ciągu roku dużo chodziłam na siłownie i teraz mam duże czwórki i łydki ) ,a tłuszcz nie spala mi się równomiernie ,bo z przeszłości wiem ,że chudnę strasznie z brzucha a nogi pozostają takie same co trochę dziwacznie wygląda .

bo nie mogłem przytyć co jadłem wydalałem bardzo szybka przemiana materii teraz jakoś wyglądam troche brzuszek jest ale sie juz spala ;d wygladam normalnie